KGG — Krankengymnastik am Gerät

DAUER

60 Minuten

BESCHREIBUNG

• Gruppentraining mit bis zu 3 Teilnehmern
• Krankengymnastik an Seilzug- und/oder Trainingsgeräten unter Berücksichtigung der Trainingslehre
• Behandlung mit Geräten entsprechend einem individuell erstellten Behandlungsplan
• Kurzes Aufwärm-/Abwärmprogramm
• Bestimmung von Belastung, Wiederholungen und Serien für die einzelnen Trainingsübungen
• Anleitung und kontinuierliche Aufsicht zur Korrektur der Bewegungsabläufe
• Kontrolle des individuellen Trainingsplans
• Erarbeiten eines begleitenden Übungsprogramms zur Automobilisation und Autostabilisation
• Förderung der Beweglichkeit

WIRKUNG

• Verbesserung der Muskel- und Gelenkfunktion
• Schmerzlinderung
• Steigerung der Selbstwirksamkeit
• Steigerung von Muskelkraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Ausdauer, Schnelligkeit
• Verbesserung der Funktion des Atmungs‑, Herz‑, Kreislauf- und Stoffwechselsystems
• Automatisierung funktioneller Bewegungsabläufe